BIENVENUE SUR LA VOIE DU YOGA

Enseignante et passionnée de Yoga depuis de nombreuses années, j’ai plaisir à transmettre aux adultes, aux adolescents comme aux enfants les bienfaits et enseignements de cette pratique.

Trouver et retrouver l’équilibre, se connecter à sa joie, à ses mouvements intérieurs… j’enseigne dans un esprit de centrage, d’enracinement, de retour à soi, et ce dans une volonté de respect de soi et de non compétition.

Je vous propose 2 types de cours sous forme de cours collectifs, de cours individuels sur mesure ou sous forme d’atelier, en salle ou à votre domicile ou en entreprise (Société, Hôtel, Maison d’Hôtes, Séminaires, Centre de Vacances proche d’Annecy, etc.).

Je serai heureuse de partager avec vous ma pratique. Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations.

MES PRATIQUES

  • Le Yoga Vinyasa (adultes & adolescents) :

Ce Yoga agit sur le bien-être physique et mental, renforce le corps, sa souplesse et fait circuler l’énergie en toute conscience et fluidité. C’est un yoga dynamique, comme une méditation en mouvement où tout est dans le “flow” presque dansant.

Les cours sont accessibles à tous, quel que soit l’âge,  la souplesse…

En savoir plus sur le Yoga Vinyasa

  • Le Yoga Ludique (enfants) :

Ce Yoga agit sur la coordination du corps, l’équilibre, la créativité, la concentration, la confiance en soi, le calme intérieur, afin de permettre à l’enfant d’établir un lien entre son être profond et l’univers qui l’entoure.

Chaque séance se déroule autour d’un thème illustré par les postures de yoga, dans une ambiance ludique et créative.

En savoir plus sur le Yoga Ludique 

 

Rassemblez votre esprit dans la paix, descendez en vous-même et contemplez le Soi. La sagesse que vous cherchez est au centre de vous-même. Extrait de la Bhagavad Gita